Un corpo bello e sano.
Corpo Evolution è il rivoluzionario programma che trasforma la tua vita!
Un tutor sempre a tua disposizione
Le lezioni comprendono la mia supervisione personalizzata.
Ogni lezione sarà accompagnata da una allieva che mostrerà tutte le posizioni corrette e le relative varianti per tutti i principianti e per le persone più allenate.
Potrete contattarmi per qualsiasi necessità
Tel: +39 3388475751
Cosa è FITNESS con Corpo Evolution?
Un percorso rivoluzionario ed efficace per raggiungere questi benefici:
Perdita di peso e dimagrimento
Un corpo bello, sano, sodo, forte e elastico
Una corretta respirazione che potrai utilizzare durante la giornata per eliminare lo stress dal corpo
Una corretta postura spiegata nei minimi dettagli
Lavoro sull’equilibrio che si perde invecchiando
Lavoro sulla forza di volontà
Sviluppo della calma e tranquillità interiore
Superare gradualmente i propri limiti
Conoscere ed essere padroni della propria mente e del proprio corpo
Imparare a volersi bene ed amarsi
Scoprire un risveglio mattutino nella gioia di sentirsi bene, sani, giovani e con tanta energia positiva
Un allenamento efficace
– Nella comodità di casa tua –
Fitness con Corpo Evolution
Il corpo si evolve naturalmente grazie a lezioni studiate per il dimagrimento e per snellire e rassodare il corpo.
Non si salta
Non si corre
Non si balla
Un percorso evolutivo rivoluzionario e unico al mondo
12 livelli in 12 mesi
il percorso Corpo Evolution si sviluppa su due livelli: principiante e avanzato e comprende 8 lezioni video per ogni mese da praticare due volte la settimana
Tutte le lezioni si svolgono nella comodità della propria casa. Chiunque può approcciarsi a questo percorso, non occorre essere allenati ma una persona già allenata potrà apprezzare una nuova esperienza!
I principianti saranno facilitati dall’utilizzo di cuscini come supporto per ginocchia e gomiti.
Contattami per richiedere le informazioni di cui hai bisogno
Puoi contattarmi per qualsiasi necessità
Tel: +39 3388475751
Esercizi perfetti per ogni età
Studiati per il dimagrimento, rinforzamento e flessibilità
FITNESS con Corpo Evolution
Un allenamento rivoluzionario, funzionale e soprattutto efficace!
Dimagrire, modellare, rinforzare la muscolatura, migliorare la flessibilità e la giusta postura con la corretta respirazione. Un’ora di lezione senza saltare, correre, ballare e usare i carichi.
Bastano solo due ore alla settimana per ottenere velocemente i risultati, ovviamente seguendo un sano stile di vita.
Chiunque può praticare questa lezioni: ci sono varianti per il principiante e per il livello avanzato.
Questo corso ti insegnerà anche la forza di volontà e ti farà scoprire i tuoi limiti che ovviamente imparerai a superare.
Scegli il tuo metodo per DIMAGRIRE con il programma Corpo Evolution
FITNESS
con Corpo Evolution
LIVELLO PRINCIPIANTE
8 video al mese
Il percorso è incentrato sul dimagrimento, rinforzo della muscolatura, acquisizione della mobilità e flessibilità. Inoltre sarà svolto un lavoro importante sulla postura e sulla corretta respirazione.
Non si usano attrezzi.
Le lezioni si svolgono a corpo libero.
Tutti gli esercizi sono svolti in isometria (ovvero da fermi).
FITNESS
con Corpo Evolution
LIVELLO AVANZATO
8 video al mese
Il percorso è incentrato sul dimagrimento, rinforzamento della muscolatura, acquisizione della mobilità e flessibilità. Inoltre sarà svolto un lavoro importante sulla postura e sulla corretta respirazione.
Viene introdotto l’uso degli attrezzi.
Saranno utilizzati: palla piccola, elastico corto, bastone, ring, sedia, rullo pilates e corda.