PILATNESS
Questa lezione vi aiuta a modellare il corpo ,rinforzare la muscolatura , correggere la postura a 360 gradi , tutta la mia conoscenza e esperienza di quasi 40 anni è dentro questo corso .
Yoga , Pilates, Stretching, Feldenkrais, Ginnastica Posturale , e tantissimi altri percorsi fano parte di questo allenamento .
Ho creato questa lezione per tutte le persone che hanno problemi e in passato hanno abbandonato tutte le attività.
Ho provato tantissimi percorsi sul mio corpo malato, con tantissime patologie e co la mia invalidità ( 70%), tuto quello che provavo mi creava tantissimi disaggi , dolori e le sofferenze. Ho deciso tantissimi anni fa inventare l’esercizi per il mio corpo, le varianti , le sequenze , le posizioni .Ho introdotto la respirazione , la consapevolezza del mio corpo . Sono capace di insegnare a tutte le persone la gestione della propria lezione per il corpo che si trovano . Chiunque può venire e fare la lezione , tutti troveranno la propria variante e la propria esecuzione di tutti esercizi. Ogni lezione è diversa , creata e inventata ogni volta , usiamo attrezzi che sono disponibili in Accademia. La scelta di fare ogni volta una lezione nuova , ha un significato molto importante per me , io al primo posto metto la mente , alleno la mente , stimolandola a sempre le cose nuove. Sono una coreografa con un dono , posso inventare tutto quello che desidero . Tutte lezioni sono semplici , efficaci , funzionali e meravigliose con la musica.
Accademia Eterea a Prato
Via Roma 317
Tutti MARTEDI 18.00-19.00
19.00-20.00
Tutti MERCOLEDI 10.30
Solo 12 posti disponibili .
Per informazioni potete contattarmi al numero 3388475751.
Potete scrivermi una email uwolska@yahoo.it. Potete scrivermi su WhatsApp e Telegram .